طريقة عمل توست بالتونة والمايونيز بالصور

توست بالتونة

قد تشعري بالملل أثناء إعداد الفطور للأطفال و الزوج في الصباح و ذلك لأن طعام الفطور أصبح متكررا، و يمل الأطفال منه ،  و قد تعاني أيضا من رفض أطفالك تناول وجة الفطور في المنزل، لذلك جددي أفكارك و غيري طريقتك بتقديم الفطور و ربي ساندوش التوست بالتونة لفطور صحي و شهي

*الكمية تكفي لشخص واحد

مقادير عمل توست بالتونة :

.ملعقتين من التونة المعلبة مصفاة من الزيت و السوائل

.ملعقة بقدونس مفروم

.ملعقة فليفلة أي لون مقطعة مكعبات صغيرة

.ملعقة لبنة أو مايونيز

.شريحتين توست

.ملعقة زبدة

طريقة عمل توست بالتونة :

1.أخلطي جميع المكونات في طبق

2.ضعي الزبدة في مقلاة على النار لتذوب ثم ضعي شريحة التوست فوق الزبدة لتتحمص

3.ضعي كمية مناسبة من خليط التونة فوق شريحة التوست و غطيها بالشريحة الأخرى

4.عندما يتحمر وجه الشريحة الأولى اقلبيها و حمري وجه الشريحة الثانية

5.ابعديها عن النار و ضعيها في طبق التقديم

6.قدميها مع عصير البرتقال الطازج لفائدة أكثر

طريقة عمل ساندويش الجبنة بالفطر

هل أعجبك الموضوع ؟

بقلم أيوب بولعيش

مدون مغربي مهووس بجديد التكنولوجيا والإنترنيت هدفي مشاركة تجربتي مع باقي رواد النتالفيسبوك . تويتر . جوجل بلس