سلطة الفطر والبصل
سلطة شهية وبسيطة وسرها في بساطتها،مكوناتها الأساسية هي الفطر.جربوها وسوف تلاقي استحسانكم ، لانها رائعةاذا كنت تتبعين نظاما غذائيا لذلك تعتبر وجبة رائعة للدايت والريجين بالرغم من انها مفعمة بالنكهة
مقادير عمل سلطة الفطر والبصل:
ربع كاس من الخل الأبيض
2 بصلة حمراء مفرومة فرم ناعم
ملعقة ونصف صغيرة من الكزبرة اليابسة المطحونة
ملح / فلفل حسب الرغبة
نصف كاسة زيت زيتون.
4أعواد بصل اخضر مفروم فرم ناعم.
3 كاسات من الفطر الأبيض مغسول ومقطع شرائح
طريقة تحضيرسلطة الفطر والبصل:
١-في وعاء نخلط الخل مع البصل والكزبرة جيدا .
٢- نضيف الملح والفلفل حسب الرغبة.
٣-نضيف زيتون والفطر ونقلب.
٤- يترك لمدة ١٠ دقايق.
٥- يضاف اليه البصل الاخضر ويقلب.
يقدم بارد.
سلطة الفطر مع الجبن
هل أعجبك الموضوع ؟
بقلم أيوب بولعيش
مدون مغربي مهووس بجديد التكنولوجيا والإنترنيت هدفي مشاركة تجربتي مع باقي رواد النتالفيسبوك . تويتر . جوجل بلس
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire